Creare un mandala: un gesto semplice per tornare al centro

Ci sono giorni in cui senti il bisogno di rallentare.
Non di capire tutto.
Non di risolvere tutto.
Solo di fermarsi un momento.

Creare un mandala è questo:
una pausa gentile, silenziosa, circolare.
Un modo semplice per tornare al centro, un colore alla volta.

Non serve saper disegnare.
Non serve essere creativi.
Serve solo esserci.

🌸 Quando colori, non stai solo colorando

Ogni forma che si ripete calma la mente.
Ogni cerchio che si chiude riporta ordine.

Il mandala non chiede perfezione.
Non giudica.
Non corregge.

Ti accompagna.

Mentre scegli i colori, il respiro rallenta.
I pensieri smettono di correre.
La mano si muove… e qualcosa dentro si allinea.

È una meditazione attiva.
Silenziosa.
Profonda.

Esistono spazi digitali che, se usati con intenzione, diventano veri e propri spazi interiori.
Questo è uno di quelli.

È un sito:

Apri la pagina, scegli un mandala e lascia che sia lui a guidarti.
Non c’è un modo giusto.
C’è solo il tuo modo, oggi.

👉 Siediti comodo
Anche solo due minuti. Anche davanti al computer.

👉 Fai un respiro profondo
Uno solo, lento.

👉 Scegli un mandala
Non pensarci troppo. Quello che ti attira è già quello giusto.

👉 Scegli i colori seguendo l’istinto
Non chiederti “sta bene?”.
Chiediti: “Mi piace?”

👉 Colora senza fretta
Ogni click è un piccolo gesto di presenza.

👉 Fermati quando senti che è completo
Non quando “sembra finito”.
Quando tu lo senti finito.

Quando hai terminato:

Non hai solo creato un disegno.
Hai creato uno spazio di ascolto.

E questo, a volte, basta.

Perché ti ricorda che:

Il mandala non risolve i problemi.
Ma ti rimette in contatto con te.
E da lì… tutto diventa più chiaro.

🌀 A volte, per ritrovare equilibrio,
basta un cerchio
e un colore alla volta.